Disponemos de lo siguientes retiros de yoga:
 

  • Retiro de Yoga de Un Día (95€)

  • Retiro de Yoga de Dos Días con alojamiento (195€ en habitación doble con baño privado y 210€ en habitación privada con baño privado)

Reserva llamando o escribiendo al 682147885

 

Programa

Día 1

10:00 Recibimiento y Círculo de Bienvenida con café, infusión o agua mineral

11,00 Hatha Yoga y Yin Yoga

13,00 Baño de Bosque con senderismo suave

15,00 Aperitivo

15,30 Comida vegetariana con música en directo

17,00 Sesión de Aromaterapia

17,15 Baño de Gong

17,45 Yoga Nidra

18.15 Celebración con cava en nuestro mirador con vistas espectaculares

Tiempo para socializar

20.00 Cena 

Si lo deseas puedes darte un masaje a un coste extra

Alojamiento

Día 2

9.00-10.30 Desayuno

11.00 Clase de Yoga 

12.10 Baño de Cuencos Tibetanos

12.20 Aromaterapia

12.30-14.30 Sesión de Coaching Holístico

Deleita tus Sentidos con Yoga, Piano, Baño de Bosque, Baño de Sonido, Aromaterapia...

Retiro de Yoga al aire libre con Yoga, Baño de Cuencos Tibetanos, sesiones de Aromaterapia, Senderismo, Baño de Bosque, Mindfulness, Aperitivo vegano, Comida vegana, Concierto por pianista en Directo, Baño de Gong, 3 sesiones de yoga en nuestro jardín privado: Yoga Nidra Tántrico, Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Celebración con Cava en nuestro mirador, Cena vegana, Alojamiento acogedor en habitación completa con baño privado, desayuno típico de la Sierra, sesión de 2 horas de coaching holístico.

Nos encontramos a las 10 de la mañana con vistas espectaculares en la terraza de nuestra casa de retiros donde os daremos la bienvenida y nos conoceremos todos sorbiendo un delicioso café o infusión.

Después practicaremos yoga durante aproximadamente 2 horas en nuestro frondoso jardín bajo un exuberante abeto rojo escuchando el sonido de los pájaros, con incienso y terminando con el sonido de cuencos tibetanos.

Os daremos una botella de agua e iremos a realizar un suave pero vigoroso paseo por la montaña de unas dos horas disfrutando de idílicas vistas de montañas y pastizales del Parque Nacional de la Sierra. A continuación nos adentraremos en el bosque para realizar un baño de bosque que es una meditación paseando conectándote con la naturaleza. En cada retiro hay flora y fauna diferente que te explicaremos y es muy posible que veas vacas! y puedas acariciar caballos que viven sueltos en la montaña! Habrá tiempo también durante este paseo de socializar y conectar con los demás miembros del grupo.

A continuación iremos a nuestra casa de retiros donde nos recibirá nuestro Chef Vegano con un delicioso aperitivo en el jardín con diferentes bebidas para elegir servido por nuestro camarero.

Tendremos el lujo de comer con un concierto de música en directo por nuestro pianista profesional que tocará exclusivamente música para nosotros mientras comemos deliciosa comida vegana. Todo esto al aire libre en nuestro jardín privado.

Después procederemos a recibir un baño de sonido también en nuestro jardín. Este baño de sonido gong hará que posiblemente llegues a un nivel de relajación que nunca te hubieras imaginado.

A continuación recibirás una sesión de yoga nidra, un tipo de yoga tántrico que se realiza tumbado y siguiendo una meditación. Yoga Nidra para conectar con tu interior mas sutil y encontrarte fenomenal.

Después recibiremos una sesión de aromaterapia para equilibrar y elevar nuestro estado de ánimo conectando con el inocente y poderoso aroma de las plantas

A continuación disfrutaremos de una celebración con cava en nuestro mirador con vistas espectaculares y mas tiempo para celebrar, socializar y divertirnos y conectar con los demás participantes.

Cenaremos una cena vegana en nuestra terraza con vistas espectaculares y seguiremos socializando

Los participantes pasarán la noche en habitaciones privadas con baño privado donde podrán reflexionar impresiones del retiro y descansar cómodamente en habitaciones completas con baño privado en habitación doble o privada, como tu desees.

 

Al día siguiente tienen un desayuno típico de Cercedilla, después una clase de yoga terapéutico, una sesión de aromaterapia que te inspirará, y una sesión de coaching holístico de 2 horas para encontrarte fenomenal.