Retiro de Yoga en Madrid
3 Días de Bienestar en la Sierra de Guadarrama
Retiros para reconectar contigo en un entorno natural y sereno
Bienestar, entorno natural y reconexión en un espacio privado rodeado de calma en la Sierra de Guadarrama, uno de los destinos más buscados para retiros de yoga en Madrid.
Un retiro íntimo de fin de semana diseñado para quienes buscan desconexión, bienestar profundo y una experiencia íntima en un entorno natural.
Este retiro de yoga de 3 días combina prácticas corporales suaves, mindfulness, movimiento consciente, coaching holístico, relajación profunda y momentos de silencio en un ambiente sereno, ideal para el descanso y la transformación personal.
Todo está incluido: alojamiento, comidas caseras, todas las actividades y el acompañamiento durante los tres días. El retiro incluye todas las prácticas: yoga, mindfulness, baño de gong, coaching holístico, relajación profunda y dinámicas de integración.
Disfrutarás de un retiro de bienestar en Madrid con grupos reducidos (máx. 14 plazas), atención personalizada y un ambiente sencillo, natural y respetuoso. El grupo reducido permite un acompañamiento cercano y adaptado a cada participante durante todo el fin de semana.
Un espacio privado y silencioso, sin pretensiones, tranquilo y rodeado de una gran parcela ajardinada, en Los Molinos, un pueblo situado en un entorno natural de montaña. Un lugar ideal para descansar y reconectar.
Tres días para volver a ti, conectar contigo misma y renovar tu energía en un entorno ideal para retiros de yoga, mindfulness y wellness en Los Molinos, Madrid.
✅ Día 1 · Viernes – Bienvenida y primera práctica
18:00–19:00 · Llegada y acomodación
19:15 · Círculo de Bienvenida
19:45 · Yoga suave para soltar tensiones y preparar el cuerpo para el fin de semana
21:00 · Cena casera saludable
22:00 · Descanso
✅ Día 2 · Sábado – Yoga, Mindfulness y Bienestar
9:00 · Desayuno
10:00 · Baño de Gong
10:30 · Mindfulness en la naturaleza
11:00 · Yoga consciente energizante para activar el cuerpo y centrar la mente
12:30 · Descanso
13:00 · Relajación profunda guiada
14:00 · Comida casera elaborada por catering local
16:00 · Sesión de Coaching Holístico
18:00 · Yoga relajante para integrar cuerpo y mente desde la calma
19:30 · Celebración con Cava
21:00 · Cena
22:00 · Descanso
✅ Día 3 · Domingo – Integración y cierre
9:00 · Desayuno
10:00 · Yoga de despertar suave para comenzar el día con presencia
11:30 · Descanso
12:00 · Coaching Holístico de integración y propósito
14:00 · Comida casera
15:00–16:00 · Cierre del retiro y despedida consciente
El programa puede ajustarse ligeramente para mejorar la experiencia del retiro, manteniendo siempre la calidad y la esencia de las actividades incluídas.
✅ Sobre las prácticas
Diseñadas para favorecer:
✅ escucha del cuerpo
✅ respiración consciente
✅ calma mental
✅ atención plena
✅ movilidad suave
✅ integración cuerpo-mente
Adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia.
No buscamos intensidad, sino presencia, bienestar físico y armonía emocional.
✅ Detalles del Retiro de 3 Días
Ubicación: Los Molinos, Sierra de Guadarrama (Madrid)
Duración: Viernes 18:00 – Domingo 16:00
Alojamiento: Habitaciones privadas con baño privado
Plazas: Máx. 14 personas (grupo íntimo)
Concepto: Sencillez, Calma y Experiencia Consciente
✅ Precios 2026
Precio estándar
425 € · Habitación compartida
475 € · Habitación privada
Precio Early Bird (Reservando hasta 4 semanas antes del retiro)
405 € · Habitación compartida
455 € · Habitación privada
Incluye: alojamiento, comidas completas, todas las actividades, materiales, baño de gong, coaching holístico y acompañamiento personalizado.
✅ Reserva tu plaza
Un retiro íntimo y exclusivo con solo 14 plazas.
Reserva escribiendo o llamando al 682 147 885.